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Articolo1 Maggio 2014: i consigli giusti su dove andare e cosa fare nella festa dei lavoratori Vi state preparando ai festeggiamenti del 1 maggio 2014? I dubbi su dove andare e cosa fare nella festa dei lavo
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ArticoloAd ognuno la sua colazione per affrontare al meglio la giornata. Che sia salata o dolce, non inizia giorno senza una colazione adatta alle nostre esigenze. Ma come preparare la colazione perfetta? Sco
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ArticoloNatale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi. Ma perché, invece, non decidere di celebrare la festa della Resurrezione con una splendida colazione di Pasqua con parenti e amici? Ecco qualche idea sfiziosa e
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Articolo San Valentino sta per arrivare e così anche cioccolatini di ogni gusto e forma a cui proprio non riusciamo a dire di no. Ma sapete quante calorie sono nascoste in quelle piccole dolcezze di cioccolat
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ArticoloDimagrire correndo è uno dei capisaldi del fitness e di chi vuole seguire uno sport per perdere peso in modo sano ed equilibrato. Da sempre correre è un allenamento che permette di dimagrire bruciand
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ArticoloIl Natale non è lo stesso senza qualche fantastico regalo da trovare sotto l’albero. Ma certo, se oltre a tanto divertimento i bambini possono anche imparare sarebbe ancora meglio. E allora cosa c’è d
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VideoAvete voglia di tenervi in forma con la campionessa mondiale di aerobica sportiva? E allora visitate e registratevi ad Italia Smart per rivedere tutte le puntate complete del fitness di Giovanna Le
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ArticoloLa first lady Michelle Obama sembra aver detto la sua a proposito di dieta. Dopo aver mostrato una certa avversione nel calcolare, in modo ossessivo, le calorie in ogni pasto, Michelle Obama confessa
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Articolo Si sa che dimagrire e avere una forma fisica smagliante è un desiderio di molte donne (e non solo). Ma le diete e i modi per perdere peso non sono sempre gli stessi e variano da persona a pers
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ArticoloUn frutto per nutrire, con le sue utili proprietà, i nostri occhi: il mirtillo. Per prenderci cura dei nostri occhi evitiamo di ricorrere, in prima istanza, ad integratori ma conosciamo meglio
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