alice lifestyle leonardo marcopolo
dieta delle 3 ore
articolo Avete mai sentito parlare della dieta delle 3 ore? Una dieta dimagrante equilibrata ed efficace per perdere peso velocemente ma in modo sano. La dieta delle 3 ore si basa su un concetto sponsorizzato da molti nutrizionisti e dietologi, ovvero...
Tagli di capelli 2016: la moda dell'anno
articolo Tagli capelli 2016: tutte le tendenze per chi desidera un nuovo look ed un nuovo taglio di capelli. In linea generale nel 2016 ci sarà un ritorno ai capelli lunghi, da decorare con fasce e fermagli, come hanno proposto molti stilisti sulle...
Dolori mestruali: i rimedi per contrastarli
articolo I dolori mestruali sono tra le conseguenze più fastidiose del ciclo e ne soffrono il 50% delle donne. Crampi, mal di testa, gonfiore, sono le conseguenze più comuni dell'arrivo del ciclo mestruale, ma fortunatamente ci sono alcuni rimedi naturali per alleviare...
Smalti: i colori moda p/e 2015
articolo Tempo di primavera e tempo di scegliere i nuovi colori degli smalti della p/e 2015. Facciamo il punto sulle tendenze per le unghie e i colori di moda questa estate. Partiamo dalla lunghezza ideale delle unghie, avrete notato infatti, che...
foto Dieta del magnesio
articolo Sono sempre più numerose le persone che seguono una dieta di magnesio per salvaguardare la salute di ossa e denti. Ma non solo, perché il magnesio è essenziale anche per il corretto funzionamento del sistema nervoso e del cuore. Questo...
foto latte
articolo È cosa nota che le donne in alcuni momenti della vita, come ad esempio nel periodo della menopausa, possono avere problemi di carenza di calcio. In questi casi è opportuno seguire una dieta specifica per riportare alla normalità i valori...
foto dieta
articolo Esistono diete dimagranti e diete per risollevare l'organismo da carenze di ferro, di magnesio o anche di calcio. La carenza di ferro è un problema piuttosto comune ma non è assolutamente da sottovalutare. Stanchezza e spossatezza sono i primi campanelli...
Bikram Yoga
articolo Bikram Yoga: una nuova disciplina che sta spopolando anche in Italia e che promette in corpo da urlo. Tra i fan di questa nuova disciplina, ci sono Simona Ventura e molte celebrities di Hollywood come Madonna, George Clooney, Demi Moore, Cameron...
foto yogurt
articolo Conosciamo lo yogurt come un vero toccasana per la nostra dieta ma come la mettiamo con la salute? Quanto è benefico lo yogurt per il nostro organismo? Vi sembrerà strano ma lo yogurt non contribuisce solamente al nostro dimagrimento. Lo...
Pelle secca e sensibile: come curarla e i rimedi
articolo L’inverno è una stagione che causa molti problemi di salute, come mal di gola e anche alcuni problemi legati alla pelle, come pelle secca, mani e labbra screpolate. La pelle secca spesso si irrita e tende a sviluppare piccole crepe che...
foto gambe
articolo I capillari alle gambe sono un problema comune a moltissime persone. Possono essere causati da fattori genetici, da un'eccessiva esposizione al sole, da una vita frenetica e sempre in piedi come anche da un problema di alimentazione sbilanciata. Ma combattere...
foto Alimentazione in gravidanza
articolo Come mangiare in gravidanza? Quali sostanze sono indispensabili al nostro sostentamento e a quello del bambino? Siamo ben lontani da quando si diceva che in gravidanza bastava "mangiare per due". Non solo è il caso di seguire una dieta ben...
foto anemia
articolo Capita, a volte, di essere sopraffatti da un senso di stanchezza, affaticamento e spossatezza. Spesso è un problema di anemia, che riguarda soprattutto le donne nel periodo del ciclo mestruale, in allattamento o anche in gravidanza. Ma perché viene l'anemia? Da...
foto vivere a lungo
articolo Ognuno di noi nella sua vita si augura di essere felice, di avere un lavoro soddisfacente e ricco di soddisfazioni, di raggiungere i propri sogni, ma certamente alla base dei nostri obiettivi c'è l'augurio più grande, quello che accomuna proprio...
foto stress
articolo Stress da lavoro? Diamo uno sguardo agli effetti che ne conseguono... Lo stress, un problema che fa ormai da sfondo alla nostra società, viene spesso sottovalutato nei suoi effetti. Le conseguenze di un forte stress, o di uno stress reiterato...