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In una dieta vegetariana l'elemento da evitare assolutamente è la carne. Ma sapete come sostituire le proteine della carne in modo corretto? La carne, infatti, è ricca di proteine essenziali al [...]
Chiunque tenti il primo approccio ad una qualsiasi dieta pensa che mangiare i carboidrati sia lo sbaglio più grande che si possa fare. Sbagliato. Una dieta corretta ed equilibrata prevede tutti i [...]
Non sono poche le opportunità che madrenatura ci offre per curare la nostra salute e non solo... Spesso capita di ricorrere ad efficaci rimedi naturali per salvaguardare la nostra bellezza. Ed [...]

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San Valentino 2016 è vicino ed tempo di pensare a qualche regalino... Anche se è una festa non amata da tutti, poi quando arriva il fatidico giorno è difficile rimanere a mani vuote, per cui meglio pensarci subito. Regali di...